こどもが食べないお悩み お試し案♡

みなさまおはようございます。
土砂降りの横浜です☔

今日は子どもが食べない！と悩んでいる方へ、お試ししてほしいコト4つ、書いてみます。

①子どもが好むお皿に盛る
子どもはお子様ランチ好きですよね💕おまけのオモチャに目が向いているという話もありますが、やはりあの見た目にテンション上がる⤴のではないでしょうか。ブロッコリーに大好きなアンパンマンのピッグが刺さっていると、思わず食べてしまったとか。外食時、「あのトレイに『サバの味噌煮定食』をかわいくよそってくれたらいいのに」と何度思ったコトか（笑）

②一緒に作る
ただ混ぜる、はさみでカット、型抜き、ちぎるって入れる、家族のお皿に取り分ける、だけでも一緒に作った感があると、「これ○○ちゃんが作ったの🎵」とテンション上がることがあります。

③コース方式で提供する
好きなものだけ食べる問題にも有効です。一番お腹が空いている時に、サラダや具沢山味噌汁など、並べて出すと残りやすいものから提供。「いらっしゃいませ。本日のメニューは・・・」などと、母もコースを振る舞うようにノレるとなおヨシ👍

④本当にお腹が空いている状態へ誘導する
食が細いことを心配して、チョコチョコ食べさせることがあると思います。それでもトータルで「食べている」とママの心が安らぐなら良いですが、お子さんは常に満腹状態で、「お腹が空いた」という感覚が薄い可能性があるかと思います。

一つでも、出来そう！と思えるコトがあればうれしいデス。期待はほどほどに・・（笑）。元気で活動しているなら、それがイチバン！！👍

きかんしゃトーマス ランチプレート KP-16

 一緒に作るのはハードルが高い！という方はこちら。
子どもの「やりたい！」は期間限定 (kosodatekitchen.com)
一緒に作るコツをたくさん伝授してもらいました！

寝る前の儀式

みなさまこんにちは⛅
若干雲に覆われた横浜です。

今回は私が娘としている、寝る前の儀式についてのお話です。
しっかりお話できる、3歳ころからしてるかなあ。できるときだけね（笑）

部屋を暗くして、お布団に入って～
今日しあわせだったことを3つ💕言い合うのです。

最近娘は効果音にはまり、
第一位！「とぅるるるるるるるるるるるっデュ！！」夜ご飯のスープがおいしかったコト！とか言います（笑）

これをやることの効果は

①怒った後の後悔の気持ちが癒される

寝る前に「早くねなさい！！」って追い立ててて、とにかく寝かした後に後悔の涙😢。よくあるパターンですよね。私も何回も経験しました。

②子どもの眠りが深くなる気がします。

怒られて眠るのと、安心して眠るのは、そりゃあ違うでしょうね。。。

③自分も幸せな気持ちで眠れます。

私にとってはこの効果が一番大きいです。やっぱり自分の眠りも深く、良質な睡眠に導かれてる感があります。子どもがしあわせだったことを聞くと「わたし良いママ」ってニヤニヤできます（笑）

④こどもの「気持ち」や、気持ちに関連した「コトバ」が育つ

はじめは「幸せって何？」って聞かれます。「うれしい」とか「たのしい」とか「ワクワクする」とか「おいしい」とか・・・って、いろんなコトバで「幸せ」を表現してみます。

よろしければお試しください♬

気持ちの本

ドラム式洗濯乾燥機のススメ

みなさまおはようございます☀
浄化の雨が終わり、快晴の横浜です。

今日はわたしがドラム式洗濯乾燥機をおススメする理由についてお伝えします🎵

①時間の節約
洗濯物を干す時間、1回どれくらいかかっていますか？私はおしゃれ着以外、ほぼすべてを乾燥機にかけます。ヒートテックも、オーガニックコットンも。干す時間、ほぼゼロです。

②労力の節約
洗濯物を干す、取り込むその労力、他に充てたいことはありませんか？ゆっくりお茶する時間、ぼーっとする時間、自己研鑽の時間、眠る時間etc・・・。その洗濯物、本当に太陽の光にあてなければいけませんか？

③洋服の削減
たくさんある洋服の中から、結局選ぶのは決まった3組程度、ではありませんか？？乾燥機ですぐに乾けば、乾いたそのまま着ることもできます💕毎日お気に入りを着るコトができます🎵あなたのお子さん、毎日同じ服を着たがりませんか？持ち物が減ると、身軽になります。心も軽くなります🎵家の中に、スペースが生まれます🎵お金も生まれます🎵

なので私は洗濯乾燥機を強くおススメします🎵

でもでも、電気代、水道代、がかかるのでは？と心配ですか？→検証したわけではありませんが、最近の優秀なエコ家電、月1000円も上がるわけじゃありません。

100均で無駄遣いしたそのお金で、買ったけど着なかったその洋服代で、十分まかなえませんか？
洗濯乾燥機によって生まれた数時間は、あなたの人生の価値を高めませんか？

洋服が縮んでしまうのでは？→ほぼ最上位モデルでも、わずかに縮みます（笑）特に靴下。

パナソニックの最上位モデルと、HITACHIの最上位モデルの乾燥時の温度設定は同じなので、縮みにつながるかどうかの違い＝乾燥にかかる時間の差、でしょうか。

それよりなにより、わずかに縮むコトってそんなにダメですか？夫の下着、子どもの保育園着、自分の普段着、特に支障ありません！（笑）

わたしが使用しているのはこちら。めちゃ高いデス！！人生への先行投資です。社会の消費活動への貢献です！夫に渋られちゃったので、独身時代のへそくりで自分で買いました💦

日立 ドラム式洗濯乾燥機 ビッグドラム 洗濯11kg/洗濯~乾燥6kg 左開き 液体洗剤・柔軟剤 自動投入 BD-SX110EL N ロゼシャンパン

自由になりましょう🎵

感謝の気持ちは自然に湧いてくるもの？！

皆さま　あけましておめでとうございます。
今年もぼちぼちブログを更新していきます(^-^;

以前こんな記事を書きました。

amtrtan.hatenablog.com

あれから1年4か月。

今日は、感謝の気持ちは自然に湧いてくるものなのか？

について書いてみたいと思います。

自己紹介にも書いている通り、さまざまな人のオンラインセミナーに参加したり、ブログを読んだり、内観の日々は続いています。

時は流れ、私が「感謝の気持ちが湧いてくる」と感じていた時期と、絞り出そうとしても出てこなかった辛く苦しい（かった？）時期。何が違うのか、考えてみました。

今辿り着いているわたしなりの答えは、自分を愛してあげているかどうか。

あの頃わたしは、自分を追い込んでいました。自分にダメ出ししていました。もちろん無意識に。

こんなに恵まれているのに、感謝できない自分は→ダメ

周りのママはもっといいママ。私は怒鳴ってばかり→ダメ
自分の頑張りが足りないから認められないんだ。そんな私は→ダメ

親の事より自分の事したいけど、年老いた親を後回しにするなんて→ダメ

書いてるだけで苦しくなってきました・・・(-_-;)

まずは自分で自分にダメ出しするのはやめてあげて下さい。自分をラクにしてあげて下さい。労わってあげて下さい。愛して、褒めて、優先してあげて下さい💕

自分の好きなものを食べる、自分の好きなことをする、自分の欲しいものを買うetc・・・。

お金がない、時間がない、自由がない、欲しいものなんて手に入らない！そう思う方、よく分かります。先立つもの、大事ですよね。

であればただただ、自分で自分を抱きしめてあげて下さい。そして

「あなたはよくやっている。」

「頑張ったね。」

「えらいね。」

「すごいよ。」と声をかけてあげて下さい。

毎日。毎日。毎日。毎日。

だって本当にそうだから。涙が出てきたら我慢せず、流してください。
気持ちが洗われるから。

そしてふっと、「美味しいコーヒー☕飲みたい💛」って思った時、これなら叶えてあげられそう♪と思ったコト、叶えてあげて下さい。

もしどうしても望みを叶えるコトが難しい時、ダメ出しだけはやめてあげて下さい。

あなたはダメじゃない。

黒い気持ちを払拭したい人

感謝の気持ちで満たされたい人

繰り返し繰り返し、続けてみて下さい。
いつか、あなたのタイミングで、あれ？と思うほど、感謝が湧いてくる自分に気づくはずです♪

いつか必ずその日は来ます。

こどもが本を読みやすくなるコツ

こんにちは。今日も秋晴れの横浜です。

今日は、子どもが本を読みやすくなるコツをお伝えしたいと思います。

　読み聞かせは、ことばの上達の一助になってきたと感じます。ことばが増えて、自分を表現できると、癇癪は減ると思っています。伝えたいことを伝えられると、大人だって心穏やかになれると思うんです。

　読み聞かせの効果はいろんなところで言われていて、分かってるけど・・・という方が多いと思います。そこでまずは、絵本を読みやすい環境づくり2つをご紹介します♪

①こどもの遊ぶスペースに、子どもの手が届く絵本コーナーを作る。1－2冊はディスプレイのように表紙を前面に向けてみてください。

　大人は「読書＝勉強」のように感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、子どもにとってはあくまで楽しい遊びの一つです。またそのように演出し続けることが、本好きな子にする秘訣だと思っています。「ディスプレイ」と書きましたが、別に壁に立てかける程度でも良いのです。絵に魅かれ、手に取ってくれたら◎

②読んで欲しいな、興味を持ってくれそうだな、と思う本を、「食卓やソファーテーブルの端」など、引っかかって落としてしまいそうな場所にポンと置いておく。

　「あ、落ちちゃう💦」と手に取る事請け合い(^^♪。大人がわざと引っかかったふりをしても◎。「アレ？何この猫ちゃん！」など、オーバーアクションで子どもを引き付けて見て下さい。

　また①のディスプレイもそうですが、季節の行事の本、今こどもが興味をもっていること、興味を持ってほしいことなど、意図的に演出すると効果的だと思います♪

③ご自身が、子どもの目の前で読書する。

　子どもには読んで欲しいけど、自分は…という方、雑誌でも構いません。まずは「本を読んでいる姿」をお子さんに見せましょう。こどもはパパママと同じことしたがりますからね。

　読書の秋！となりますように。

子どもとお手伝い

　こんにちは。気持ちいい秋晴れが続いている横浜です。 

　今日は、小さな子どもと過ごす時間を持て余しているママへ。

「お手伝い」のススメ

　子どもって、ママのそばで、ママと同じことしたがりませんか？

ぶちゃけ、「作業の邪魔"(-""-)"」です。でもでも！

「今ごはん作ってるから待ってて」

「今洗濯してるからテレビ観てて」

そう言いながら、「子どもと過ごす時間がない」ともやもやしている方、いっそ、一緒に作業してみてください！

結局「作業の邪魔"(-""-)"」です。アレ！？

いえいえ、そうだけど、発見もたくさんです！！

子どもって、

「じゃあ、おままごとしましょ」

「本を読みましょ」

「粘土しましょ」もいいけれど、生まれてきて、生活そのものが初めての連続だから、何でも新しい体験で、楽しめちゃいます！←わたしもこれが腹落ちするまで、相当時間がかかった・・・(:_;)

何でもそうですが、一緒にやるコツは「環境調整☆彡」

子どもの高さ、手指の機能に合った道具と作業を任せること、そして危険回避。

私のおススメは

洗濯モノ干し

　子どもの高さに合わせた場所にピンチハンガーを用意。手指の力が弱いので、簡単に開く洗濯ばさみがくっついているのがベスト。百均の小さなピンチハンガーを「○○ちゃん担当ね💛」とお任せするのも、モチベーションアップにつながりGood。子どもは任命されると上がる↑↑よう。「パンツ干し係」「靴下干し係」のように。大人は大人にしか干せないものをそばで片付けていく。

　ベランダで行う場合、ベランダの床はきれいにしておきましょう♪子どもが誤って洗濯物を落としても、叱らなくていい対策を。

　今の季節ならまだ、ベランダにお水流して掃除するのも苦痛ではないかも。これも子どもと一緒にお水遊び感覚でできます！

床掃除

　４歳以上くらいなら、掃除機もありですが、Makita製など、軽いものでないと難しいかも。そんな時は、「コロコロ」。目に見えてごみが付くので子どもも面白がります。紙をびろーーーーーんと、無駄にしてしまうこともあるけれど、そこは愛嬌(^^)/

　または、本家のクイックルワイパーを子どもの長さに短くし、ほこりや髪の毛を集めてもらう。まーるくお仕事するけれど、そのうち上手になるから（これ、気休めではないです！！）そこは「ゴミが半分になった♪」と喜びましょう(^^)ｂ

　他に、これはどうしたら？などありましたら、おたずね下さい！

我が家の６歳女児、かなり戦力になり、助かっていますので♡

　最後までお読みくださりありがとうございました☆彡

air Closet Fitting

こんにちは。

今日のカテゴリーは何に分類されるのかな？

以前から気になっていたエアクローゼットを試してみた感想。

試した私の洋服事情

週3～4パート。そのうち3日はきれい目な服装が必要。でも、モノは増やしたくない。何より、年齢を重ね、流行り物は特に、似合わなくなったと感じる（泣）ただでさえ小柄、なで肩、貧乳、短い手足・・・（涙）（笑）こんまりさんじゃないけれど、15年前くらいは新宿伊勢丹のストロベリーコーナー（3号～7号が集まる神的な領域！）で買い物していた人です。

結婚式のお呼ばれや子どもの七五三などもレンタル万歳！になった今、はるばる？そこに服を選びに行く意欲はなくなった・・・。

そこで以前から気になっていた日常使い服のレンタルサービス。いろいろあるんだろうけど、それさえも選ぶ意欲なく（苦笑）、紹介されるまま、エアクローゼット（以下エアクロ）を試してみた。

♬　air Closet Fitting　 ♬

オフィスカジュアルや普段着。フォーマルには対応していない。

サイズは36～15号まで。

登録事項　♪

身長・体重・要望コメント

体形の特徴（いかり肩・なで肩・バストカップサイズ・アンダーバストなど）

見本の洋服から好きなイメージ

どんな場面での着用予定か

生活スタイル（育児中など）

※身長・体重・コメント以外は選択式

任意で顔写真・体形が分かるような写真（スパッツ履いて、足のラインが分かるようなものなど）を添付可←私はしませんでした。

その他、1回レンタルした後には、NGや好まない服もアイテム毎に入力できるよう(^^♪

気になるお値段・・・。

ライトプラン（1月3着）6800円

秋のスタイリングお試しキャンペーン利用で－3000円

＋消費税　380円

計　4180円　＼(^o^)／

高い？？お得？？

私の感想

良かった点💮

流行りアイテムの着方が分かった。→お店でフィッティングしていたら、即却下だったであろうトップス。もったいないし、自前のスカートに合っていたので着てみた。初めは着心地悪く、自分の－ポイントを強調されるように感じていたけど、そもそも着こなし方が間違っていました。時間が経つにつれ、見慣れたのもあるでしょうけど、体にフィットしてきて（服の縫製が良く、優秀なのでしょう）、こなれた感じに！！！そうか、このタイプの服は、こう着るんだったのか☆と気づいたのでした。

良くなかった点🦇

地味・・・・😨

こんなタイプの服が好き！を選ぶ写真と、実際のアイテムを選ぶ写真の中身が違いすぎる。実際の方は、常識的な会社で着るような、可もなく不可もなく・・・な服が多い印象。

服とは直接関係ないけれど、アプリが分かりにくすぎる！！←これが一番のストレスかも。問い合わせには速やかに、親切に答えていただけ、サービスは良いのかもしれませんが、アプリが見にくいし、固まるし・・・

結論

このお値段だから試しましたが、定価の6800円で継続はありません・・・（ゴメンナサイ🙇）

レンタルした服が気に入ったら、安値で買取ができるので、買い物に行く手間、選ぶ手間を省けたら、と期待していたので、どなたか、そんなサービスご存知でしたら教えてくださーい！！

本日も最後までお付き合いくださりありがとうございました♡